wczesniej teraz

ja w sumie sie uczylam wczesniej, teraz to powtorki

[...] ;-) Cytując Hehe 400W czyli to bedzie ftp na 370W blisko. Szajba powiem ci tak: teraz to juz napewno nie wierze w ten twoj trenzerowy miernik, hehe. Bylem sceptyczny wczesniej teraz juz wiem ze on dupa wyniki pokazuje bo w tym momencie masz juz najwyzsze ftp w PL traithlonie. Wyzsze niz Kalach ktory jest najlepszy z PRO i spoooro wyzsze [...]

u mnie od czasu po zawodach do czasu roztrenowania tez tak było ;-) i tez sie sprawdzało, ale czy na dłuższa mete nie bło mi dane przetestowac bo wpadł off;d ale po kolejnym redu jak znaczne mase to będe robił jak wczesniej;-) teraz w sumie DNT staram sie tez wegli nie dawac duzo ;-)

potańcowałem wczesniej,teraz wszystko musze poogarniać bo zawaliłem kilka spraw i prostuję i idzie pod górkę :-( ale już dzisiaj max jutro się poprostuje,jak cos się wali to wszystko na raz

Dam radę...wcześniej prawie 8 lat w piłkę grałem, ostatnio byłem u lekarza na badaniach i jest wszystko w jak najlepszym porządku, rozmawiałem na temat ostrych treningów itp (lekarz sportowy/ortopeda) i powiedział że mogę zacząć. (co do samego przysiadu, czuje że moge wziąć więcej ale bałem się wcześniej...teraz po badaniach wiem że mogę) Jeśli [...]

Czemu za pieknie? Wokól mi mowia znajomi ,ze ladnie przypuchlem i puchne. Trening jest dobry, regeneracja caly czas minimum 8h snu pilnuje i diety przestrzegam tez. A co do przyrostow sa ale nie juz takie duze co kilka miesiecy wczesniej. Teraz mialem miesiac przerwy i moze ten miesiac przerwy dobrze mi zrobil :)

była duża wcześniej, teraz się skurczyła. Ale laska średnia, do tego jednoczęściowy strój.. %-)

ankieta byla wczesniej teraz poprawiam nazewnictwo :] po nocy za duzo skrotow myslowych bylo :] sorry za duze litery ale kopiowalem ze strony nazwy i juz nie zmienialem do dyspozycji mam 2 hantle 5kg i jeden 2-11 i do tego atlas i prowizoryczna laweczka - SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO 2x30 + SKŁONY BOCZNE 1x10 - WSPIECIA NA PALCE W STANIU 2x15 - atlas [...]

a ja kończę czytać artykuł o siadach...że ja nie wiedziałam o nim wcześniej teraz mam odpowiedzi na błędy jakie kiedyś popełniałam i jakie zdarzy mi się czasami popełnić...za***isty artykuł

obstawiam ze z 5-6 kg. miesa, a 1-2 wody. ale ja raczej jestem podatny na dzialnie PH. na hdrolu mi wpadlo z 4-5 kg. wczesniej. teraz tylko chce sie mocno ubic i jednoczesnie zyskac te 4-5 kg. - CO PROPONUJCIE?

nieee o bana sie jakos nie martwie nie jeden juz byl, ale jak narazie nastepny sie nie szykuje browarka pilem wczesniej, teraz juz tylko wlazlem na sfd odpisalem gdzie moglem i tyle ze mnie na dzisiaj piwo po to jest zeby pic

dla bezdomnych lecialem wczesniej teraz warunki sie poprawily %-)

Ja z tego samego powodu 20 lat temu zrezygnowałem z alko i w sumie nie żałuję. Wyszumiałem się wcześniej, teraz mogę się cieszyć życiem na offie od alkoholu. Inaczej to ja bym kogoś zabił, albo mnie by zabili. A tak przykładny mąż i ojciec. Trzymam kciuki Polako za Ciebie.

Co do barków ?:D Ja dopiero teraz zacząłem doceniać "arnodlki" nie umiałem ich robić wcześniej, teraz ładnie mi wchodzą a sztangi nie używam jak narazie do barków;D tylko Hantelki :) Pozdro! Zmieniony przez - Dyles7 w dniu 2012-09-25 17:39:57

[...] cyklu i niecale 1,5 x norma przekroczon. Dodam ze byly to ampy i bylo bite 500mg eweek/250mg e3d, tak ze klapa kompletna. Enan VENOM tez lipa, od jednej osoby slyszalem wczesniej, teraz druga potwierdza. Jak juz kiedys i to nie raz pisalem- jesli enan to tylko pewne ampy, zadnych ug. Jednak dziwne to jest, bo ponoc enan i prop to najtansze w [...]

[...] luzie 35 cm, a pompie 36,5 . No i moje największe zmartwienie to klata była,cały czas była w tyle (sadze ze nadal jest ) dopiero teraz mi sie coś ruszyła na max65kg 2 plany wczesniej, teraz 65kg ostatnia seria 5 powtórzeń na ławce prostej . Jak zaczynałem to miałem 64 kg , teraz 68-69kg . I to był moj pierwszy plan w ktorym sotosowalem odzywki [...]

****A Z***AŁEM!!!!!!!!!!!!! siwy już wkleił wcześniej. teraz widzę.

impas trwa w najlepsze. Dzisiaj tylko 3 km, tempo na poziomie 6:40, jakbym nie biegał wcześniej. Teraz sobie przypominam, dlaczego w zeszłym roku odpuściłem bieganie w sezonie letnim... Po prostu nie lubie tego ... Zastanawiam się czy na okres lata nie przerzucić się na rower. Swego czasu sporo jeździłem właśnie w sezonie letnim. Dni dłuższe, [...]

impas trwa w najlepsze. Dzisiaj tylko 3 km, tempo na poziomie 6:40, jakbym nie biegał wcześniej. Teraz sobie przypominam, dlaczego w zeszłym roku odpuściłem bieganie w sezonie letnim... Po prostu nie lubie tego ... Zastanawiam się czy na okres lata nie przerzucić się na rower. Swego czasu sporo jeździłem właśnie w sezonie letnim. Dni dłuższe, [...]

impas trwa w najlepsze. Dzisiaj tylko 3 km, tempo na poziomie 6:40, jakbym nie biegał wcześniej. Teraz sobie przypominam, dlaczego w zeszłym roku odpuściłem bieganie w sezonie letnim... Po prostu nie lubie tego ... Zastanawiam się czy na okres lata nie przerzucić się na rower. Swego czasu sporo jeździłem właśnie w sezonie letnim. Dni dłuższe, [...]